K-Denti 턱균형 연구소 썸네일형 리스트형 [턱관절건강법] 한 손 건강법 문치과병원에서 전해드리는 턱관절건강법 간단한 한 손 건강법으로 건강하고 균형잡힌 삶을 만들자 딱 한 손에 들어오는 '한 손 건강법'을 들어본 적 있으신지요? 어렵게 생각하지 않아도 됩니다. 한 손에는 다섯 개의 손가락이 있는데, 이 다섯 손가락으로 꼽을 수 있는 다섯 가지의 생활수칙만 지킨다면 건강하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니다. 지키기 힘든 것도 아니고, 돈이 들지도 않습니다. 그저 한 손으로 꼽을 수 있는 다섯 가지 수칙만 지키면 됩니다. 1. 혀는 우리 몸의 리셋버튼이다. 혀 운동을 생활화하라. 2. 자세가 중요하다. 머리를 기준으로 바른 자세를 유지하라. 3. 하루 30분씩 스트레칭하자. 4. 인생은 해석이다. 긍정적 사고로 삶을 바라보라. 5. 잘 먹고 잘 씹자. 겨우 다섯 가지입니다. 언.. 더보기 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 133 다음
